14 April 2018

Mitos : Penyandang Diabetes dapat makan gandum tetapi dapat makan nasi

Mitos : Penyandang Diabetes dapat makan gandum tetapi dapat makan nasi
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Mitos  : Makanan ‘Ramah Diabetes’ dan ‘Bebas Gula’ baik bagi Anda.
Fakta : Makanan bebas gula kerap mengandung sejumlah kalori dan gula, bahkan karbohidrat. Jadi mulailah untuk meneliti label makanan. Ingat, kata ‘natural’  atau asli alami’ tak selalu berarti ‘aman’




Mitos : Penyandang Diabetes dapat makan gandum tetapi dapat makan nasi
Fakta : Tidak benar. Baik gandum maupun nasi mengandung kadar karbohidrat (-70%) dan indeks glikemi yang sama. keduanya meningkatkan kadar gula secara sama. Dengan porsi terbatas, keduanya dapat dikonsumsi.



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
Selengkapnya