02 Januari 2019

Bagaimana Penyandang DM Pada Waktu Puasa ?

Bagaimana Penyandang DM Pada Waktu Puasa ?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

  • Sebelum puasa penyandang DM harus melakukan pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu
  • Melakukan pemeriksaan kadar glukosa darah apabila mengalami gejala hipoglikemia atau hiperglikemia. Apabila hasil pemeriksaan kadar glukosa darah < 60 mg/dL atau meningkat >300 mg/dL puasa dapat dibatalkan.
  • Penyesuaian dosis dan jadwal pemberian obat atau insulin menurut anjuran dokter
  • Menghindari makanan berbuka yang terlalu manis atau yang mengandung karbohidrat berlebih
  • Menyegerakan berbuka dan usahakan makan sahur menjelang waktu imsak (saat puasa akan dimulai)
  • Makanan berbuka dapat berupa buah-buahan seperti kurma,pisang, melon, pepaya dll
  • Mengonsumsi makan malam dan sahur dengan prinsip piring makan model T
  • Dapat mengonsumsi makanan selingan yang tidak terlalu manis menjelang tidur
  • Hindari Aktivitas fisik dan latihan fisik yang berlebihan
  • Selalu berkonsultasi dengan dokter dan tenaga kesehatan lainnya selama menjalankan ibadah puasa

Baca Juga Cara Perawatan Kaki Diabetes