15 April 2018

Mitos : Diabetes dapat dicegah dengan makan buah yang banyak

Mitos : Diabetes dapat dicegah dengan makan buah yang banyak
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Mitos : Diabetes dapat dicegah dengan makan buah yang banyak.

Fakta : Tidak semua buah dapat di konsumsi karena sebagian buah mengandung karbohidrat, maka perlu mengatur jumlahnya.

Mitos : Orang dengan Diabetes harus melakukan diet khusus

Fakta : Diet makanan sehat bermanfaat bagi siapapun, termasuk orang dengan Diabetes. Pola makanan sehat  harus mengandung biji-bijian, sayuran dan buah, menghindari lemak trans, dan membatasi lemak larut dan karbohidrat olahan terutama gula.

Baca Juga Mitos : Terlalu banyak makan manis penyebab Diabetes