18 Juli 2020

Sobat Sehat, seberapa aktifkah Anda? Yuk, dicek

Sobat Sehat, seberapa aktifkah Anda? Yuk, dicek
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Seberapa Aktifkah Anda ?
Seseorang cukup atau kurang bergerak bisa dilihat dari jumlah langkahnya setiap hari. Contoh : dengan alat pedometer atau aplikasi pedometer untuk android di smartphone

Pedometer merupakan alat yang dipakai untuk mengukur jumlah langkah. Alat ini dipasang pada pinggang, tungkai, tangan atau bagian tubuh lain.


























Jumlah Langkah Harian



Kategori



< 5.000



Kurang Gerak



5.000 - 7.499



Kurang Aktif



7.500 - 9.999



Sedikit Aktif



10.000 - 12.499



Aktif




Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
Selengkapnya