02 Januari 2021

Seberapa aktifkah Anda? Yuk ukur langkah harian Anda

Seberapa aktifkah Anda? Yuk ukur langkah harian Anda
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Seberapa Aktifkah Anda ?Seseorang cukup atau kurang bergerak bisa dilihat dari jumlah langkahnya setiap hari. Contoh : dengan alat pedometer atau aplikasi pedometer untuk android di smartphonePedometer merupakan alat yang dipakai untuk mengukur jumlah langkah. Alat ini dipasang pada pinggang, tungkai, tangan atau bagian tubuh lain.

Jumlah Langkah Harian

Kategori

< 5.000

Kurang Gerak

5.000 - 7.499

Kurang Aktif

7.500 - 9.999

Sedikit Aktif

10.000 - 12.499

Aktif



Upcoming Agenda
25 Februari 2021

Seminar Kesehatan: Apa yang harus dilakukan oleh Penyandang Kanker di masa Pandemi?

03 Maret 2021

Hari Pendengaran Sedunia 2021

15 Februari 2021

Hari Kanker Anak Sedunia 2021

04 Februari 2021

Hari Kanker Sedunia 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia