06 Agustus 2018

Pentingnya Aktivitas Fisik

Pentingnya Aktivitas Fisik
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Anda bisa mengajak anak beraktivitas fisik sambil bermain, atau bahkan membantu Anda merapikan tempat tidur, menyapu rumah (jangan lupa pakaikan masker), menyiram tanaman, merapikan meja belajar, dan hal-hal lain yang mampu mereka kerjakan sebagai anak.




Biasakan melakukan kegiatan fisik, misalnya berjalan kaki atau bersepeda setidaknya 30 menit setiap hari dan Anda juga bisa mengajak anak untuk melakukan yoga.




Baca Juga Berapa kira-kira nilai Kebutuhan Kalori Total yang Anda butuhkan?



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
Selengkapnya