03 Januari 2021

Aktivitas Rutin yang Disarankan Selain Olahraga

Aktivitas Rutin yang Disarankan Selain Olahraga
Oleh : P2PTM Kemenkes RI



  • Jalan kaki minimal 10.000 langkah perhari


  • Kerja rumah tangga yang menggerakkan otot


  • Menari


  • Berkebun


  • Naik turun tangga




Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
Selengkapnya