27 Oktober 2019
Manfaatkan hari libur untuk beraktivitas fisik, apa saja manfaat aktivitas fisik?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
- Mengendalikan berat badan
- Mengendalikan tekanan darah
- Menurunkan risiko keropos tulang (osteoporosis) pada wanita
- Mencegah Diabetes Melitus atau kencing manis
- Mengendalikan kadar kolesterol
- Meningkatkan daya tahan dan sistem kekebalan tubuh
- Memperbaiki kelenturan sendi dan kekuatan otot
- Memperbaiki postur tubuh
- Mengendalikan stres
- Mengurangi kecemasan
Artikel Lainnya
22 Maret 2024
22 Maret 2024
22 Maret 2024
21 Maret 2024
21 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
