04 Januari 2021
Jika Anda Gemuk Ataupun Obesitas, Apa yang Harus Dilakukan?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Lakukan Aktivitas Fisik untuk menurunkan berat badan menjadi normal. Nilai dengan IMT< 25 (Sumber: WHO). Lingkar Perut (Wanita maksimal 80 cm, Pria maksimal 90 cm)
Batasi asupan Gula, Garam, Lemak yang berlebihan
Perbanyak konsumsi buah, sayur dan pilih minum air putih
Artikel Lainnya
22 Maret 2024
22 Maret 2024
22 Maret 2024
21 Maret 2024
21 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
