01 Agustus 2018
Berapa kira-kira nilai Kebutuhan Kalori Total yang Anda butuhkan?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Bagaimana menghitung Kebutuhan Kalori Total pada Ibu Rumah Tangga berusia 42 tahun, tinggi badan 165 cm dan melakukan "aktivitas sedang" seperti melakukan pekerjaan rumah tangga :
BBI=(TB-100) - (10% Dari hasil TB-100)
BBI=(165-100) - (10% dari hasil TB-100)
BBI=(65)-(10%x65)
BBI=(65)-(6.5)
BBI= 58,5
Perhitungan Kebutuhan Kalori Basal (KKB)
Perempuan= 25kkalxBBI
KKB= 25 x 58,5
KKB= 1462,5
KKT=KKB + %KKB Aktifitas Fisik- %KKB Faktor Koreksi
KKT= 1462,5+20%(Pekerjaan RT)1462,5-5%(usia antara 40-59 tahun)1462,5
KKT= 1462,5 + 292,5 –73,125
KKT= 1681,8
Baca Juga Ketahui Kebutuhan Kalori Total (KKT)
Artikel Lainnya
22 Maret 2024
22 Maret 2024
22 Maret 2024
21 Maret 2024
21 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
