01 Agustus 2018
Berapa kebutuhan kalori Anda per hari ?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
- Ketahui Tinggi Badan (TB) Anda dalam satuan cm.
- Ketahui Berat Badan (BB) Anda dalam satuan kg.
- Ketahui Berat Badan Ideal (BBI) dengan cara:
BBI=(TB-100) – (10% Dari hasil TB – 100 )
- Ketahui Kebutuhan Kalori Basal (KKB):
Laki-laki = 30kkal x BBI
Perempuan = 25 kkal x BBI
Artikel Lainnya
22 Maret 2024
22 Maret 2024
22 Maret 2024
21 Maret 2024
21 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
