04 Maret 2024

Apa yang Dilakukan Bila Anda Gemuk (Obesitas)?

Oleh : P2PTM Kemenkes RI

1. Lakukan aktivitas fisik untuk menurunkan berat badan menjadi normal

Nilai dengan IMT < 25

(Sumber WHO)

Lingkar Perut

(Wanita maksimal 80 cm, pria maksimal 90 cm)

2. Batasi asupan gula, garam, lemak yang berlebihan

3. Perbanyak konsumsi buah dan sayur

Artikel Lainnya

22 Maret 2024

22 Maret 2024

22 Maret 2024

21 Maret 2024

21 Maret 2024

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

14 March 2024

Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024

03 March 2024

Hari Pendengaran Sedunia 2024

04 March 2024

Hari Obesitas Sedunia 2024

27 March 2024

Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024

07 March 2024

Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024