Infographic Obesitas
11 Maret 2024, Pukul 11:43
Apakah Berat Badan Anda Sudah Ideal? (Tabel Berat Badan Ideal Wanita)

Apakah Berat Badan Anda Sudah Ideal? Berikut tabel berat badan yang disarankan berdasarkan tinggi badan untuk wanita. #BeratBadanIdeal #TabelBeratBadanWanita #Obesitas

11 Maret 2024, Pukul 11:38
Apakah Berat Badan Anda Sudah Ideal? (Tabel Berat Badan Ideal Pria)

Apakah Berat Badan Anda Sudah Ideal? Berikut tabel Berat Badan (dalam kg) yang disarankan berdasarkan tinggi badan (dalam cm). #BeratBadanIdeal #TabelBeratBadanIdealPria #PenyakitTidakMenul...

04 Maret 2024, Pukul 10:24
Apa yang Dilakukan Bila Anda Gemuk (Obesitas)?

1. Lakukan aktivitas fisik untuk menurunkan berat badan menjadi normal Nilai dengan IMT < 25 (Sumber WHO) Lingkar Perut  (Wanita maksimal 80 cm, pria maksimal 90 cm) 2. Batasi asu...

04 Maret 2024, Pukul 09:26
Langkah-langkah Pencegahan Berat Badan Berlebih

Langkah Pencegahan Berat Badan Berlebih Mengatur pola makan sehat dan bergizi, dengan mengonsumsi aneka ragam pangan, cara pengolahan pangan, dan jadwal makan yang tepat Tidak mengonsumsi gula, ga...

04 Maret 2024, Pukul 09:22
Let's Talk About Obesity

Hari Obesitas Sedunia - 4 Maret 2024 "Let's Talk About Obesity" #WorldObesityDay #WOD2024 #ObesityAnd #HariObesitasSedunia

27 Februari 2024, Pukul 12:17
Tabel Angka Kecukupan Gizi

Angka Kecukupan Energi, Lemak, Karbohidrat, Natrium, Serat, dan Air berdasarkan kelompok umur, berat badan, tinggi badan, energi, lemak total, karbohidrat, natrium, serat, dan air Pemenuhan kebutuh...

27 Februari 2024, Pukul 12:01
Bagaimana Membaca Informasi Nilai Gizi?

Mulai dari membaca bagian Takaran Saji (Serving Size) dan Jumlah Sajian per Kemasan (Serving per Container) Cek energi total per saji Batasi konsumsi zat gizi, meliputi : Jumlah lemak total&nbs...

27 Februari 2024, Pukul 10:57
Tips Memahami Label pada Kemasan Pangan

Perhatikan jumlah sajian per kemasan. Perhatikan kalori total per sajian. Perhatikan persentase Angka Kecukupan Gizi (AKG). Perhatikan kandungan nutrisi yang harus dibatasi, seperti : gula, garam...

30 Juli 2022, Pukul 23:48
Apa saja manfaat Latihan Fisik?

AEROBIK Meningkatkan kesehatan tubuh Menurunkan berat badan Menurunkan kolesterol darah Menurunkan tekanan darah tinggi Menurunkan kadar gula darah   ANAEROBIK Meningkatkan kebugara...

30 Juli 2022, Pukul 15:47
Ayo Latihan Fisik untuk Lebih Bugar.

Latihan fisik akan membuat tubuh lebih sehat dan bugar yang bermanfaat dalam pencegahan dan pengendalian PTM Rekomendasi latihan fisik dilakukan dengan intensitas sedang sampai berat, 30-60 menit, ...

25 Juli 2022, Pukul 18:58
Yuk, simak Tips Kuliner Sehat.

Pilih jenis makanan dan porsi yang sehat untuk disantap Pilih menu yang banyak mengandung sayuran atau buah Jika Anda makan berlebihan, ingatlah selalu untuk membakar kalori dengan aktivitas fisik...

22 Juli 2022, Pukul 13:42
Apa yang dilakukan jika Anda Gemuk/ Obesitas?

Apa yang dilakukan bila Anda gemuk/obesitas? Lakukan aktivitas fisik untuk menurunkan berat badan menjadi normal nilai dengan IMT < 25 (sumber who) Lingkar Perut (Wanita maksimal 80 cm Pria maksim...

Infographic Lainnya

Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
Selengkapnya