21 Juni 2018

Teknik pencegahan Computer Vision Syndrome

Teknik pencegahan Computer Vision Syndrome
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

20-20-20 rule




  • Istirahat 20 Menit, Sebaiknya melakukan istirahat minimal 20 menit

  • Lihat objek 20 Kaki, Untuk melihat objek sejauh 20 kaki (6 meter)

  • Selama 20 Detik




Baca Juga Bagaimana postur yang baik saat melihat komputer?



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
Selengkapnya