09 September 2021

Sebaiknya hindari mengalihkan emosi dengan banyak makan pada saat marah, stres, bosan dan lain-lain.

Sebaiknya hindari mengalihkan emosi dengan banyak makan pada saat marah, stres, bosan dan lain-lain.
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Apa yang harus dilakukan bila Anda Obesitas?


Pola Emosi Makan


 


Kenali emosi makan, hindari mengalihkan emosi dengan banyak makan pada saat marah, stres, bosan, dan lain-lain.


Makanlah hanya pada saat merasa lapar bukan karena lapar mata.



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
Selengkapnya