29 Oktober 2020

Panduan Bagi Orang dengan Faktor Risiko dan Penyandang PTM di Era Pandemi Covid-19 (Bagian 1)

Panduan Bagi Orang dengan Faktor Risiko dan Penyandang PTM di Era Pandemi Covid-19 (Bagian 1)
Oleh : P2PTM Kemenkes RI


  • #Dirumahajakarena Anda rentan, terutama usia di atas 50 tahun dengan penyakit penyerta seperti DM, hipertensi, gagal ginjal, kanker, penyakit jantung, paru kronik, dan gangguan imunologis lainnya

  • Tingkatkan daya tahan tubuh sebaik mungkin• Makan makanan yang bergizi, hindari gula, garam dan lemak berlebihan
    • Suplemen multivitamin bila diperlukan (Konsultasikan dengan Dokter Anda melalui telepon/ HP)

  • Sering cuci tangan Dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik atau lebih
    Jika tidak memungkinkan gunakan hand sanitizer yang mengandung  60% alkohol

  • Jaga physical distancing
    Minimal 1,5 - 2 meter, hindari kerumunan atau keramaian

  • Gunakan masker jika harus keluar rumah. Ketika batuk dan bersin, tutupi hidung dan mulut dengan tisu.



Upcoming Agenda
07 April 2021

Hari Kesehatan Sedunia 2021

06 April 2021

Hari Aktivitas Fisik Sedunia 6 April 2021

27 Maret 2021

Seminar Kesehatan : Gerakan Lawan Obesitas, Lawan COVID-19

04 Maret 2021

Hari Obesitas Sedunia 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia