29 Oktober 2020

Panduan Bagi Orang dengan Faktor Risiko dan Penyandang PTM di Era Pandemi Covid-19 (Bagian 1)

Panduan Bagi Orang dengan Faktor Risiko dan Penyandang PTM di Era Pandemi Covid-19 (Bagian 1)
Oleh : P2PTM Kemenkes RI


  • #Dirumahajakarena Anda rentan, terutama usia di atas 50 tahun dengan penyakit penyerta seperti DM, hipertensi, gagal ginjal, kanker, penyakit jantung, paru kronik, dan gangguan imunologis lainnya

  • Tingkatkan daya tahan tubuh sebaik mungkin• Makan makanan yang bergizi, hindari gula, garam dan lemak berlebihan
    • Suplemen multivitamin bila diperlukan (Konsultasikan dengan Dokter Anda melalui telepon/ HP)

  • Sering cuci tangan Dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik atau lebih
    Jika tidak memungkinkan gunakan hand sanitizer yang mengandung  60% alkohol

  • Jaga physical distancing
    Minimal 1,5 - 2 meter, hindari kerumunan atau keramaian

  • Gunakan masker jika harus keluar rumah. Ketika batuk dan bersin, tutupi hidung dan mulut dengan tisu.



Upcoming Agenda
04 Maret 2021

Hari Obesitas Sedunia 2021

03 Maret 2021

Seminar Kesehatan : Peduli Kesehatan Pendengaran Untuk Semua

25 Februari 2021

Seminar Kesehatan: Apa yang harus dilakukan oleh Penyandang Kanker di masa Pandemi?

03 Maret 2021

Hari Pendengaran Sedunia 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia