26 Maret 2018
Berapa anjuran konsumsi Gula, Garam, dan Lemak per harinya?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Sesuai dengan Permenkes Nomor 30 Tahun 2013 tentang Pencantuman Informasi Kandungan Gula, Garam dan Lemak Serta Pesan Kesehatan Pada Pangan Olahan dan Pangan Siap Saji
G4-G1-L5
Anjuran Konsumsi GULA /orang /hari adalah 10% dari total energi (200 kkal)
atau setara dengan Gula 4 sendok makan /orang /hari (50 gram/orang/hari)
Anjuran Konsumsi GARAMadalah 2000 mg natrium
atau setara dengan Garam 1 sendok teh (sdt) /orang /hari (5 gram/orang/hari)
Anjuran Konsumsi LEMAK /orang/hari adalah 20-25% dari total energi (702 kkal)
atau setara dengan Lemak 5 sendok makan/orang /hari (67 gram/orang/hari)
Artikel Lainnya
24 Maret 2024
24 Maret 2024
23 Maret 2024
23 Maret 2024
23 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
