02 April 2018
Pencegahan sengatan panas pada jemaah haji ketika berada di pondokan
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
A. Bila berada di pondokan
- Periksa kesehatan secara rutin bagi yang memiliki risiko tinggi pada masalah kesehatan
- Berdiam di tempat sejuk dengan berada dalam ruangan ber-AC/water cooler,atau dapat menggunakan kipas angin untuk menambah rasa nyaman
- Minum 1 gelas air (300 cc) setiap jam agar menjaga keseimbangan cairan tubuh, jangan menunggu haus untuk minum
- Hindari minuman yang terlalu manis dan terlalu dingin
- Makan makanan bergizi secara teratur & pastikan tidak memakan makanan yang sudah basi
- Gunakan pakaian longgar berbahan katun
- Istirahat yang cukup
Artikel Lainnya
22 Maret 2024
22 Maret 2024
22 Maret 2024
21 Maret 2024
21 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
