05 April 2018

MITOS : Lanjut usia tidak butuh olahraga karena tidak ada manfaat, dan lanjut usia harus banyak istirahat ?

MITOS : Lanjut usia tidak butuh olahraga karena tidak ada manfaat, dan lanjut usia harus banyak istirahat ?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Apakah Lanjut usia tidak butuh olahraga karena tidak ada manfaat, dan lanjut usia harus banyak istirahat ?
FAKTA :

  • Lanjut usia tetap memerlukan aktivitas fisik yang sesuai dengan kondisi kesehatan, dan kemampuan fisik.
  • Aktivitas fisik dan latihan fisik secara rutin akan menurunkan risiko terkena penyakit pada lanjut usia, seperti Demensia (pikun), Tulang keropos (osteoporosis), penyakit Jantung, Diabetes Melitus (kencing manis),Hipertensi (tekanan darah tinggi), Kanker, dan lain-lain.



Upcoming Agenda
04 Maret 2021

Hari Obesitas Sedunia 2021

03 Maret 2021

Seminar Kesehatan : Peduli Kesehatan Pendengaran Untuk Semua

25 Februari 2021

Seminar Kesehatan: Apa yang harus dilakukan oleh Penyandang Kanker di masa Pandemi?

03 Maret 2021

Hari Pendengaran Sedunia 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia