23 Desember 2020
Bagaimana pola hidup sehat cegah Hipertensi yang merupakan faktor risiko terkena Penyakit Jantung Koroner?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Melakukan aktivitas fisik 30 menit/hari : dapat menurunkan tekanan darah sistolik 4 - 9 mmHg
Mengurangi asupan garam : dapat mengurangi tekanan darah sistolik 2 - 8 mmHg
Mengurangi stres : dapat menurunkan tekanan darah sistolik 5 mmHg
Mempertahankan BB Ideal : dapat mengurangi tekanan darah sistolik 5 - 20 mmHg
Berhenti merokok : dapat mengurangi tekanan darah sistolik 2 - 4 mmHg
Periksa tekanan darah secara rutin
Artikel Lainnya
22 Maret 2024
22 Maret 2024
22 Maret 2024
21 Maret 2024
21 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
