05 Januari 2021

Apa saja diet pada penyakit Jantung Koroner? Yuk, simak

Apa saja diet pada penyakit Jantung Koroner? Yuk, simak
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

  • Batasi penggunaan garam bila ada tekanan darah tinggi (hipertensi)
  • Bagi yang terlalu gemuk, jumlah makanan pokok sebagai sumber hidrat arang dikurangi, contoh sumber hidrat arang : beras, roti, mie, kentang, bihun, biskuit, tepung-tepungan, gula dan sebagainya
  • Bahan makanan yang berlemak sebaiknya dibatasi. Pilihlah daging tampak lemak atau ikan segar, ayam dll
  • Hindari sayuran yang mengandung gas, kol, lobak, nangka muda
  • Semua buah boleh dimakan kecuali nangka masak, durian, alpukat diberikan dalam jumlah terbatas
  • Makanan yang sebaiknya dipilihyang mudah dicerna dan tidak merangsang
  • Dianjurkan untuk tidak minum kopi dan alkohol
  • Dalam memasak sebaiknya tidak menggunakan cabe dan bumbu yang merangsang



Upcoming Agenda
07 April 2021

Hari Kesehatan Sedunia 2021

06 April 2021

Hari Aktivitas Fisik Sedunia 6 April 2021

27 Maret 2021

Seminar Kesehatan : Gerakan Lawan Obesitas, Lawan COVID-19

04 Maret 2021

Hari Obesitas Sedunia 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia