(7) Sering-seringlah membasuh mata Anda dengan air dingin.
Coba lakukan langkah ini, pada pagi dan sore hari, dan kapan pun dalam sehari ketika Anda merasakan mata Anda sungguh-sungguh sakit atau tegang. Air dingin memiliki efek menyejukkan yang dapat membantu mata Anda untuk relaks.
Pilihan lain adalah menempelkan potongan mentimun dingin pada kedua mata Anda, dan mendiamkannya selama 5-10 menit. Kesejukan dari mentimun dapat membuat perbedaan jelas, seperti halnya membuat mata relaks dengan cara memejamkannya.
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.