17 Maret 2018
Tips Membuat Mata Rileks (2), Gosoklah mata Anda selama terpejam
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
(2) Gosoklah mata Anda selama terpejam
Gosok mata dengan sangat lembut menggunakan ujung jari-jemari Anda, seperti hampir menggelitik kedua mata tersebut. Lalu, tutup seluruh mata dengan telapak tangan Anda untuk menghalangi paparan cahaya apa pun. Sebelumnya, pastikan kedua tangan Anda dalam kondisi bersih, dan cuci tangan bila perlu, untuk mencegahnya menularkan infeksi.
Menggosok mata dapat membuatnya relaks, dan melanjutkan dengan membuatnya dalam kondisi gelap total akan membuat mata memperoleh efek sangat menenangkan.
Artikel Lainnya
22 Maret 2024
22 Maret 2024
22 Maret 2024
21 Maret 2024
21 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
